Αύξηση της ισχύος στους άνδρες μετά από 40 χρόνια

Η ανικανότητα δεν είναι ασθένεια ηλικιωμένων, όπως σκέφτονται πολλοί άνθρωποι. Οι πρώτες "κλήσεις" μπορεί να εμφανιστούν πριν από τη συνταξιοδότηση, είναι σημαντικό να παρακολουθείται η υγεία. Η αύξηση της ισχύος στους άνδρες μετά από 40 χρόνια είναι δυνατή χωρίς ορμονικά φάρμακα. Αρχικά, αξίζει να μάθετε τι συμβαίνει με το σώμα και πώς να παρατηρήσετε μια αδύναμη στύση εγκαίρως. Για την καταπολέμηση της νόσου, οι λαϊκές συνταγές, τα φάρμακα και οι αθλητικές ασκήσεις χρησιμοποιούνται.

Τι συμβαίνει με έναν άνδρα στις 40

Οι σαράντα -έτους -οι αρσενικοί εκπρόσωποι είναι κατάθλιψη. Μερικοί, αισθανόμενοι την προσέγγιση του γήρας, αρνούνται τη σεξουαλική ζωή, επινοώντας προβλήματα με τη στυτική λειτουργία. Ωστόσο, συχνά παρατηρείται κακή ισχύς, είναι μερικές φορές αδύνατο να γίνει χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού. Η ενοχή όλων είναι η ορμονική αναδιάρθρωση του σώματος, δηλαδή η μείωση του επιπέδου της τεστοστερόνης που είναι υπεύθυνο για την υγεία των ανδρών. Μέχρι την ηλικία των 25-30 ετών, η παραγωγή της φθάνει στο μέγιστο, μετά από 30 αρχίζει να μειώνεται σταδιακά. Σε σαράντα χρόνια, η σύνθεση της τεστοστερόνης μπορεί να σταματήσει απότομα, προκαλώντας αποδυνάμωση της στύσης. Αυτό συμβαίνει υπό την επήρεια των ακόλουθων παραγόντων:

  • Έλλειψη τακτικού σεξ.
  • Υπερβολικό βάρος.
  • σακχαρώδης διαβήτης.
  • υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, κάπνισμα.
  • θεραπεία με ορμονικά φάρμακα.
  • Παθολογία του γεννητικού συστήματος ·
  • τραυματισμοί στον εγκέφαλο ·
  • χρόνια κόπωση.
  • Ασθένειες του νευρικού, του αίματος και του ενδοκρινικού συστήματος.

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, ένας άνδρας σε όλη του τη ζωή γίνεται συνεργάτης για 15 γυναίκες.

Μέχρι την ηλικία των 40 ετών, σχεδόν το ήμισυ έχει προβλήματα στο κρεβάτι, αλλά γιατί πολλοί δεν επιδιώκουν να βρουν ισχύ. Στα 50, περίπου το 68% των αρσενικών δεν είναι σε θέση να κάνουν έρωτα λόγω του υποτονικού πέους, του πόνου ή της έλλειψης επιθυμίας.

Κανονικά, δεν χρειάζονται περισσότερα από 2-3 λεπτά για να διεγείρουν το πέος, ενώ η πράξη διαρκεί 5-20 λεπτά και τελειώνει με εκσπερμάτιση. Η ισχύς στους άνδρες μετά από 40 επιδεινώνεται σταδιακά ή απότομα και η ασθένεια μπορεί να συνοδεύει συνεχώς ή να εμφανίζεται μόνο περιστασιακά (με κόπωση, κακές σχέσεις με συνεργάτη ή άγχος, σωματική άσκηση).

Σημάδια ανικανότητας στους άνδρες στα 40

Στην ηλικία των 40 ετών, μια ανδρογονική παύση δεν είναι ο κανόνας, πιο συχνά εμφανίζεται στα γηρατειά. Μια απότομη απώλεια της λίμπιντο ή η στύση δεν αποτελεί ένδειξη αρσενικής εμμηνόπαυσης. Εμφανίζεται αργά, σέρνει για αρκετούς μήνες ή χρόνια. Πρέπει να δώσετε προσοχή σε τέτοια συμπτώματα ανικανότητας όπως:

  • Η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας και δεν θέλω να κάνω έρωτα μετά από 40 με οποιαδήποτε γυναίκα, και όχι μόνο με έναν τακτικό συνεργάτη.
  • Μια στύση εμφανίζεται μεγαλύτερη από το συνηθισμένο (απαιτείται παρατεταμένη διέγερση).
  • Η δύναμη μιας στύσης μειώνεται όταν ένα μέλος βρίσκεται σε διεγερμένη κατάσταση, αλλά αυτό δεν αρκεί για το σεξ.
  • Η εκσπερμάτιση εμφανίζεται 2-3 λεπτά μετά την έναρξη της σεξουαλικής επαφής.
  • Η εκσπερμάτιση απουσιάζει εντελώς, ένας άνθρωπος δεν στέκεται καλά και στη μέση της διαδικασίας το πέος απλά "πέφτει".
  • Η αγάπη δεν φέρνει ευχαρίστηση.

Στην ενηλικίωση, οι περισσότεροι άνδρες δεν μπορούν να συλλάβουν ένα παιδί - αυτό είναι το λάθος της χαμηλής ισχύος. Τα γενικά συμπτώματα μπορούν να συνοδεύονται: πόνος κατά τη διάρκεια της ούρησης ή της σεξουαλικής επαφής, της ψευδούς ώθησης στην τουαλέτα, της κακουχίας, της αϋπνίας, της κατάθλιψης. Είναι δυνατόν να αυξηθούν οι μαστικοί αδένες και η εμφάνιση λιπαρών αποθέσεων στην κοιλιά, οι γοφοί (ο αριθμός γίνεται έτσι). Έχοντας εντοπίσει σημάδια στυτικής δυσλειτουργίας, πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ο αγώνας ενάντια στην ανικανότητα

Οι προετοιμασίες για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες μετά από 40 ενεργούν γρήγορα, αλλά δεν είναι πάντα ασφαλείς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι αδύνατο να γίνει χωρίς ορμονική θεραπεία ή συναρπαστικούς παράγοντες. Πιο συχνά είναι δυνατό να αντιμετωπίσετε τη νόσο μόνοι σας: δοκιμάστε λαϊκές θεραπείες, δημιουργήστε σεξουαλική ζωή, φαγητό. Είναι σημαντικό μόνο να αφιερώσουμε χρόνο σε αυτό, δεδομένου ότι το αποτέλεσμα δεν θα είναι δυνατό να επιτευχθεί το αποτέλεσμα σε 5-10 ημέρες.

Επιπλέον, συνιστάται η επίλυση προβλημάτων με ισχύ 40 με συνολικό τρόπο, δηλαδή να δοκιμάσετε αρκετές μεθόδους ταυτόχρονα. Πρέπει να ακολουθηθούν απλοί κανόνες για την ανάκτηση αρσενικής ισχύος:

  1. Το καθεστώς της ημέρας. Κάντε ένα χρονοδιάγραμμα, ώστε να υπάρχει χρόνος και χρόνος για έναν πλήρη ύπνο, ξεκουραστείτε από την εργασία και τις δουλειές του σπιτιού, τον αθλητισμό.
  2. Σωστή διατροφή. Το καθημερινό μενού θα πρέπει να περιέχει επαρκή αριθμό θερμίδων (υπολογιζόμενη μεμονωμένα ανάλογα με τον τρόπο ζωής), πρωτεΐνες, βιταμίνες και λίπη. Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς κρέας, αυγά, καρύδια, φρέσκα φρούτα, πράσινο.
  3. Σέξι ζωή μετά από 40. Είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από τα συγκροτήματα και τον φόβο της αποτυχίας στο κρεβάτι προκειμένου να ανακάμψει από την ψυχολογική ανικανότητα. Χωρίς τακτική σεξουαλική δραστηριότητα, θα είναι προβληματικό να αποκατασταθεί η σύνθεση της τεστοστερόνης. Εάν είναι απαραίτητο, είναι σκόπιμο να επισκεφθείτε έναν ψυχοθεραπευτή ή σεξολόγο.
  4. Κακές συνήθειες. Το κάπνισμα ή η τακτική χρήση αλκοολούχων ποτών θα οδηγήσουν αργά ή γρήγορα σε επιδείνωση της στυτικής λειτουργίας και της γενικής υγείας. Είναι καλύτερο να απαλλαγείτε από τον εθισμό στη νικοτίνη εντελώς. Επιτρέπεται να πίνει σε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ή βάμμα αλκοόλ.

Εάν η υγεία των ανδρών συνεχίσει να υποφέρει μετά από 40, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Μετά την εξέταση, θα συνταγογραφήσει θεραπεία λέγοντας όλα τα χαρακτηριστικά της διάγνωσης. Δεν μπορείτε να αποκρύψετε το πρόβλημα και να αρνηθείτε τη βοήθεια, ελπίζοντας ότι όλα θα περάσουν μόνοι σας. Η απουσία στύσης σε αυτή την ηλικία δεν είναι κανόνας, αλλά παθολογία.

Δισκία για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες μετά από 40

Όλοι συνηθίζουν να πίνουν 1-2 δισκία πριν από τη σεξουαλική επαφή και να επιτύχουν μια επίμονη στύση. Για θεραπεία χρησιμοποιούνται εντελώς διαφορετικά φάρμακα. Αυτή η ομάδα έχει γρήγορο αποτέλεσμα, αλλά δεν αντιμετωπίζει την ασθένεια. Το tablet ενεργεί για περίπου 2-5 ώρες, μετά από το οποίο το πρόβλημα επιστρέφει ξανά.

Οι στατίνες συνταγογραφούνται για παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος, το οποίο επηρεάζει αρνητικά την αναπαραγωγική λειτουργία. Η δράση των κεφαλαίων αποσκοπεί στην εξάλειψη των συμπτωμάτων και των αιτιών προβλημάτων με ισχύ 40 ετών.

Τα ψυχοτρόπα φάρμακα για τη θεραπεία της ανικανότητας σπάνια χρησιμοποιούνται. Κατά κανόνα, τα αντικαταθλιπτικά απαιτούνται μόνο σε περιπτώσεις σοβαρής ψυχικής ασθένειας. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ορισμένοι από αυτούς μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ισχύ, ειδικά με παρατεταμένη χρήση και υψηλή δοσολογία. Για το λόγο αυτό, είναι εξαιρετικά σημαντικό να υποβληθεί σε θεραπεία υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.

Η αποτελεσματικότητα των βιολογικά ενεργών προσθέτων δεν έχει αποδειχθεί, αλλά οι αναθεωρήσεις των ανδρών που έχουν δοκιμάσει συμπληρώματα διατροφής είναι θετικά. Η σύνθεση τέτοιων κεφαλαίων περιλαμβάνει μόνο φυσικά συστατικά, γεγονός που καθιστά το φάρμακο ασφαλές για τη συνολική υγεία. Τα αποτελέσματα πρέπει να αναμένονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς η θεραπεία της μείωσης της ισχύος στους άνδρες για διάφορους λόγους διαρκεί από 2-3 εβδομάδες σε 6 μήνες, ανάλογα με το φάρμακο. 

Αύξηση της ισχύος στους άνδρες μετά από 40: λαϊκές θεραπείες

Η αντισυμβατική ιατρική για αρκετούς αιώνες αντιμετωπίζει μια ποικιλία ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του αναπαραγωγικού συστήματος. Συνιστάται να το συνδυάσετε με φάρμακα προκειμένου να επιτευχθεί ισχυρότερο αποτέλεσμα. Τα σπιτικά αφέψημα, οι εγχύσεις, τα μείγματα παρασκευάζονται με βάση το μέλι, τα καρύδια, το θυμάρι, το τριαντάφυλλο, το hawthorn, το τζίντζερ, το ginseng.

Πώς μπορείτε να αυξήσετε τη δύναμη στους άνδρες μετά από 45 χρόνια; Το αφέψημα του θυμάρι, των μούρων του τριαντάφυλλου και του ψιλοκομμένου τζίντζερ θα επιστρέψει τη δύναμη. Αρκεί να αναμίξουμε τα εξαρτήματα σε ίση ποσότητα (1 κουταλιά της σούπας L.), να ρίχνουμε 250 ml βραστό νερό και να αφήσουμε κάτω από το καπάκι για 5 ώρες. Πριν από τη χρήση, το στέλεχος και το ποτό 50 ml πριν από τα γεύματα.

Ένα νόστιμο φάρμακο είναι ένα μείγμα καρύδια (καρυδιά, κέδρος, φουντούκια, φιστίκια) με μέλι. Που θα βοηθήσει εάν η σεξουαλική δραστηριότητα έχει πέσει. Τα προϊόντα αναμειγνύονται σε ίσες ποσότητες και τρώνε καθημερινά για 2-3 κουταλιές. δύο φορές την ημέρα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε φάρμακο με γάλα για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα.

Το θεραπευτικό βάμμα από το Medunitsa θα βοηθήσει στη βελτίωση της παραγωγής τεστοστερόνης. 10 g πρώτων υλών λαμβάνονται για 1 φλιτζάνι νερό, βρασμένο για αρκετά λεπτά. Το δροσερό ζωμό λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα.

Υπάρχουν ασυνήθιστες τεχνικές που σας επιτρέπουν να κάνετε σεξ με έναν 400000ο άνθρωπο φωτεινότερο. Ένας από αυτούς είναι να εφαρμόσει πάγο στο κρανίο, περιοχή της καρδιάς, όρχεις. Κρατούν πάγο για όχι περισσότερο από 1 λεπτό σε κάθε ζώνη μέσω γάζας ή λεπτό ύφασμα.

Πώς να αυξήσετε τη λίμπιντο στους άνδρες μετά από 40

Η σεξουαλική ζωή μετά από 40 χρόνια θα γίνει καλύτερη εάν κάνετε φυσικές ασκήσεις. Πρώτον, σας επιτρέπουν να γίνετε πιο ενεργοί και, δεύτερον, ενισχύουν τη σύνθεση της τεστοστερόνης. Μπορείτε να φτιάξετε ειδικά συγκροτήματα ενάντια στην ανικανότητα ή απλά να παίξετε αθλήματα (τρέξιμο, άλμα, κολύμβηση). Τι να κάνετε με κακή ισχύ στις 40:

  1. Περιστροφή της λεκάνης. Βάλτε το ώμο των ποδιών -Χώριο χωριστά, τα χέρια στη ζώνη. Πακέτο για να εκτελέσετε κυκλικές κινήσεις, προσπαθώντας να μην αποκόψετε τα πόδια από το πάτωμα.
  2. Ποδήλατο. Σε μια τοποθεσία, σηκώστε τα πόδια σας και κάνετε κινήσεις, όπως ενώ οδηγείτε ένα ποδήλατο. Τα χέρια βρίσκονται κατά μήκος του σώματος, τα κεφάλια και οι ωμοπλάτες πιέζονται στο πάτωμα.
  3. Σκάφος. Θέση εκκίνησης - Ξαπλωμένη στο στομάχι. Κατά τη διάρκεια της αναπνοής, θα πρέπει να σηκώσετε τα χέρια σας και να τεντώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, ενώ τα πόδια απομακρύνονται από το πάτωμα. Σχετικά με την εκπνοή, χαμηλώστε τα άκρα και χαλαρώστε για μερικά δευτερόλεπτα.
  4. Καταλήψεις. Τα πόδια είναι ο ώμος -διαχωρισμένα, τα χέρια κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης λυγίζουν στους αγκώνες μπροστά σας. Οδηγήστε στην εισπνοή, τεντώνοντας τους γλουτούς, στη συνέχεια εκπνέετε και ανεβείτε.

Κάθε άσκηση γίνεται 2-3 προσεγγίσεις, εκτελώντας 10-15 επαναλήψεις. Κάθε μέρα συνιστάται να μετακινηθείτε περισσότερο, για παράδειγμα, να περπατήσετε στον καθαρό αέρα. Το σεξ ανήκει στη σωματική δραστηριότητα, οπότε πρέπει να είναι σε έναν άνδρα άνω των 40 ετών.

Πρόληψη της ανικανότητας στους άνδρες στα 40

Διατροφική διατροφή για ισχύ

Ευτυχώς, είναι δυνατόν να επεκταθεί μια οικεία ζωή μέχρι 55-60 χρόνια. Ακόμη και αν η υγεία των ανδρών δεν ενοχλεί μετά από 40, είναι σκόπιμο να σκεφτούμε την πρόληψη της ανικανότητας. Αποτελείται από απλά κόλπα, τα οποία όλοι μπορούν να θυμηθούν:

  • εγκαταλείψτε το γρήγορο φαγητό, τα λιπαρά τρόφιμα, τα γλυκά.
  • παίρνουν τακτικά σύμπλοκα βιταμινών.
  • απορρίπτεται το κάπνισμα, και αν είναι δυνατόν, επίσης από αλκοολούχα ποτά.
  • Παίρνει τακτικά δοκιμές για τον έλεγχο της ζάχαρης, της χοληστερόλης.
  • Παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης.
  • Παίξτε αθλήματα (τουλάχιστον περπατήστε και κάνετε ασκήσεις το πρωί)?
  • Βρείτε έναν μόνιμο συνεργάτη, καθώς οι τυχαίοι δεσμοί οδηγούν στο STD.

Με την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας (και αυτό συμβαίνει στις 16-19), είναι απαραίτητο να υποβληθούν τακτικά σε εξετάσεις με τον γιατρό. Αυτό θα βοηθήσει στην παρατήρηση αποκλίσεων και μολυσματικών ασθενειών εγκαίρως μέχρι να έχουν χρόνο να πάνε σε μια χρόνια μορφή.

Η καλή δύναμη στους άνδρες στα 40 δεν είναι μύθος, αλλά πραγματικότητα. Σε αυτή την ηλικία δεν μπορεί να υπάρξει αρσενική εμμηνόπαυση. Εάν υπάρχουν προβλήματα, αξίζει να σκεφτούμε τη διατροφή, το επίπεδο των ορμονών, τη σεξουαλική δραστηριότητα. Ίσως ήταν η έλλειψη αθλημάτων ή βιταμινών που οδήγησαν σε σεξουαλική ανικανότητα. Σε περιπτώσεις όπου δεν ήταν δυνατό να αντιμετωπιστεί η ασθένεια ανεξάρτητα, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με τον ουρολόγο.