Ποιες τροφές μπορούν να αυξήσουν τη δραστικότητα;

Σε ορισμένους ασθενείς, υπό την επίδραση του στρες, της βαριάς σωματικής εργασίας, των δυσμενών συνθηκών διαβίωσης και των ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος, η ανδρική δύναμη μπορεί να εξασθενήσει. Η κατάθλιψη για έναν άνδρα σε αυτή την περίπτωση είναι αναπόφευκτη, επομένως αναζητά τους πιο γρήγορους και αξιόπιστους τρόπους για να αποκαταστήσει τη λίμπιντο και τη στύση όπως στα νιάτα του.

Παραδόξως, μια καλά σχεδιασμένη δίαιτα μπορεί να τον βοηθήσει με αυτό, ιδίως τα προϊόντα για τη βελτίωση της ισχύος. Ανάμεσά τους, φυσικά, θα οδηγήσουν τα θαλασσινά, οι ξηροί καρποί και τα λαχανικά, καθώς και μερικά αποτελεσματικά ποτά.

Υγιείς πρωτεΐνες: κρέας και ψάρι

Μεταξύ της ποικιλίας πρωτεϊνούχων ζωικών τροφών, οι περισσότεροι ουρολόγοι συνιστούν τα ακόλουθα συστατικά.

1. Στρείδια. Ένα διάσημο φάρμακο που έχει διεγερτική δράση τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Είναι φυσικό αφροδισιακό χάρη στον ψευδάργυρο και τα αμινοξέα στη σύνθεσή του. Ομαλοποιούν την έκκριση της τεστοστερόνης, της ανδρικής ορμόνης του φύλου (αυξάνει την παραγωγή σπέρματος), καθώς και της ντοπαμίνης, ενός συστατικού που αυξάνει τη λίμπιντο. Τα στρείδια συνιστάται να καταναλώνονται ωμά λίγο πριν από τη σεξουαλική επαφή.

2. Θαλασσινά. Εκτός από τα στρείδια, τα καβούρια, οι αστακοί, τα καλαμάρια, τα ραπανά, τα μύδια, οι γαρίδες, καθώς και το κρέας τσιμπούρας και καρχαρίας διεγείρουν τη σεξουαλική επιθυμία. Το σελήνιο και ο ψευδάργυρος στη σύνθεση έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία των όρχεων και αυξάνουν την επιθυμία.
3. Ψάρι. Το διασκεδαστικό καλκάνι με τρυφερό κρέας περιέχει αμινοξέα, ψευδάργυρο και βιταμίνες Α, Β και Ε απαραίτητες για την υγεία των ανδρών. Το βρασμένο σκουμπρί περιλαμβάνει ωμέγα λιπαρά οξέα, τα οποία επηρεάζουν την παραγωγή τεστοστερόνης και τον όγκο της εκσπερμάτισης, ο φώσφορος στη σύνθεση βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος και το ιώδιο προκαλεί τη λίμπιντο.
4. Sychuzhina. Αυτό το όνομα δίνεται ευρέως στο στομάχι μιας καμήλας, το οποίο συχνά προστίθεται ως το κύριο συστατικό στις σύγχρονες θεραπείες για την ανικανότητα. Ακόμη και στην αρχαία Ανατολή, η πυτιά χρησιμοποιήθηκε για την ταχεία αύξηση της στύσης, γεγονός που συνέβαλε στην επιτυχή σύλληψη ηλικιωμένων ανδρών άνω των 50 ετών. Συνιστάται η λήψη του προϊόντος με τη μορφή κάψουλας ή μπιζελιού (περίπου 3 g) 30-60 λεπτά πριν από τη σεξουαλική επαφή.
5. Κρέας. Οποιοδήποτε κόκκινο κρέας (μοσχάρι, κουνέλι, αρνί, βατραχοπόδαρα, κρέας αλόγου) διεγείρει την έκκριση θυροξίνης, μιας ορμόνης που διατηρεί την ορμονική διεγερσιμότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος.
6. Εντόσθια. Μεταξύ των συγκεκριμένων προϊόντων για τη βελτίωση της ανδρικής ισχύος, συνιστώνται ιδιαίτερα οι όρχεις ταύρου ή κριαριού, οι χτένες νεαρών κόκορων και τα αυγά πτηνών. Τα τελευταία ευνοούν την παράταση της σεξουαλικής επαφής και την αυξημένη ανδρική δύναμη, για την οποία ευθύνονται τα αμινοξέα, ο σίδηρος και ο φώσφορος στη σύνθεση.

Φυτική τροφή

Οι χορτοφάγοι έχουν επίσης κάτι για να δυναμώσει το πέος και να τονώσει την ομαλή λειτουργία του. Πρώτα απ 'όλα, προσθέστε τα ακόλουθα λαχανικά και φρούτα στο μενού:

• φρέσκα και αποξηραμένα μούρα (βατόμουρα, φράουλες, σταφύλια) - βελτιώνουν τη σεξουαλική αντοχή και φορτίζουν το σώμα με ενέργεια, προάγουν την παραγωγή σεξουαλικών ορμονών.
• φρούτα (μήλα, μπανάνες κ.λπ.) βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος και τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
• χόρτα κήπου (κρεμμύδια, σκόρδο, σέλινο, μαρούλι) - έχουν θετική επίδραση στο ενδοκρινικό σύστημα, διεγείρουν τη λίμπιντο.
• λαχανικά (διάφοροι τύποι λάχανου, παντζάρια, ραπανάκια, γλυκές πιπεριές, σπαράγγια και φασόλια, καρότα) - ομαλοποιούν τη λειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος.
• ξηροί καρποί (χουρμάδες, πεύκο ή μοσχοκάρυδο, αμύγδαλα, κάσιους, φιστίκια) - ενισχύουν το σεξουαλικό όργανο, αυξάνουν τη στύση χάρη στην αργινίνη, τις βιταμίνες Α και Β, το μαγνήσιο και τον ψευδάργυρο στη σύνθεση.

Οι ηγέτες στη λίστα των φυτικών προϊόντων που αυξάνουν άμεσα τη δραστικότητα είναι το σέλινο και το γογγύλι. Το σέλινο θεωρείται δικαίως ως υποκατάστατο κήπου του δημοφιλούς χαπιού. Η σύνθεση των γογγύλων προάγει την απελευθέρωση τεστοστερόνης και αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να πιείτε για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή;

Μια υγρή διατροφή μπορεί επίσης να έχει θετική επίδραση στην υγεία των ανδρών. Οι φρέσκοι χυμοί και τα smoothies, το τσάι τζίντζερ, το κουμίς και το uzvar αποξηραμένων φρούτων ενισχύουν ιδιαίτερα το ουρογεννητικό σύστημα.

Τα παρακάτω ποτά είναι πιο αποτελεσματικά.

1. Φρέσκο ρόδι. Τα πολύτιμα μούρα εξασφαλίζουν τη ροή του αίματος στην περιοχή της πυέλου, προάγοντας την ταχεία πλήρωση του σεξουαλικού οργάνου.
2. Νέκταρ κολοκύθας. Ο ψευδάργυρος στη σύνθεση σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τυχόν προβλήματα σεξουαλικής φύσης.
3. Χυμός καρπούζι ή πεπόνι. Αναγνωρίζεται από την ιατρική ως αποτελεσματικό φάρμακο για την ανικανότητα χάρη στο πολύτιμο αμινοξύ που μετατρέπεται σε αργινίνη. Το τελευταίο βελτιώνει τη ροή του αίματος και διεγείρει τη στύση.
4. Kumis. Το γάλα της φοράδας αναζωογονεί το αναπαραγωγικό σύστημα του άνδρα, έχει θετική επίδραση στη ροή του αίματος και τα ορμονικά επίπεδα, βελτιώνει τη σεξουαλική δραστηριότητα και διασφαλίζει την αναπαραγωγική υγεία.
5. Τσάι τζίντζερ. Μεταξύ των υγρών προϊόντων για τη βελτίωση της δραστικότητας, αυτό το ρόφημα φημίζεται για την πλούσια σύνθεση βιταμινών (ομάδα C, A, B) και τα αμινοξέα του. Η ρίζα τζίντζερ μπορεί να παρασκευαστεί ξεχωριστά ή να προστεθεί στο κλασικό τσάι για να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος στα όργανα της πυέλου.

Η ασθενής ισχύς μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί με φυσικές μεθόδους. Τα φυσικά δώρα βοηθούν στην ενίσχυση της ανθρώπινης αναπαραγωγικής λειτουργίας όχι χειρότερα από τα συνθετικά ναρκωτικά.