Για την επίλυση ανδρικών προβλημάτων, τα φυσικά προϊόντα μπορούν να ανταγωνιστούν ακόμη και με φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής. Τα λαχανικά για δραστικότητα έχουν χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα, μερικά από αυτά αυξάνουν τη λίμπιντο και ενισχύουν τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος. Έτσι, στο θετικό φάσμα, επηρεάζουν την ανδρική δύναμη.
Λαχανικά για αύξηση της δραστικότητας στους άνδρες
Για εμπιστοσύνη στη φερεγγυότητά τους, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου θα πρέπει να επιλέγουν λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες Α, Β, Γ, Ε και που περιέχουν ιχνοστοιχεία που έχουν θετική επίδραση στην οικεία σφαίρα. Αυτές οι ουσίες περιλαμβάνουν ψευδάργυρο, σελήνιο, ασβέστιο.
Γογγύλι
Σύμφωνα με λαϊκές ιατρικές πραγματείες, το γογγύλι είναι το καλύτερο λαχανικό που αυξάνει την ισχύ. Περιέχει βιταμίνη Β, η οποία ομαλοποιεί την εργασία του ορμονικού συστήματος. Η αυξημένη ροή αίματος στα γεννητικά όργανα διεγείρει τη στύση. Όντας τροφή χαμηλών θερμίδων, το γογγύλι δεν αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και η γλυκοραφανίνη είναι αποτελεσματική στην πρόληψη του καρκίνου και του διαβήτη, τα οποία μειώνουν την όρεξη.
Το γογγύλι μπορεί να καταναλωθεί ωμό, οι σπόροι του είναι αποτελεσματικοί. Για να ενισχύσετε τη σεξουαλική επιθυμία, συνιστάται να προσθέτετε βραστά λαχανικά ως συνοδευτικό πιάτο σε πιάτα με κρέας.
Θεραπευτικές θεραπείες με βάση τα γογγύλια:
- Ανακατέψτε τα βρασμένα γογγύλια και τα τριμμένα καρότα σε ίσα μέρη, προσθέστε μια κουταλιά μέλι στο μείγμα και φάτε 3 φορές την ημέρα για 70-80 g.
- Βράζουμε γογγύλια σε γάλα ή χυμό καρότου (0, 5 l), τρίβουμε και ανακατεύουμε με το ζωμό που προκύπτει. Προσθέστε 100 g μέλι. Πάρτε 4 φορές την ημέρα για 50 γραμμάρια. Το γάλα μπορεί να είναι αγελάδα ή αίγα. Μια εναλλακτική λύση για το μέλι είναι η πρόπολη.
Σέλινο
Το δραστικό συστατικό στο σέλινο είναι η ανδροστερόνη, η οποία θεωρείται το πιο ισχυρό φυσικό αφροδισιακό. Περιέχει επίσης ασβέστιο και βιταμίνες Α, Β, Γ και Ε. Χάρη σε αυτήν τη σύνθεση, το λαχανικό αυξάνει τη δραστικότητα και τη φυσική αντοχή κατά τη σεξουαλική επαφή, βελτιώνει τη στύση και ομαλοποιεί τη σύνθεση του σπέρματος.
Συνταγές με βάση το σέλινο:
- Τρίψτε ένα μεγάλο μήλο και 150 γραμμάρια ρίζας σέλινου, ανακατέψτε με κεφίρ ή γιαούρτι, σεζόν με μέλιΦάτε κάθε μέρα.
- Συνδυάστε ψιλοκομμένη ρέγγα, σταφύλια και καρύδια σε ίσα μέρη. Προσθέστε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, τρώτε δύο φορές την ημέρα.
Κρεμμύδι
Η σύνθεση των κρεμμυδιών είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Έχει θετική επίδραση στην παραγωγή τεστοστερόνης, ενισχύει την ευαισθησία και την έλξη, και ομαλοποιεί το έργο του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Όπως το σέλινο, περιέχει ανδροστερόνη, αλλά σε μικρότερες ποσότητες.
Φάρμακα με βάση το κρεμμύδι αποτελεσματικά για δραστικότητα:
- Για να προετοιμάσετε το βάμμα κρεμμυδιού, πρέπει να κόψετε ένα μεγάλο κεφάλι κρεμμυδιού σε δαχτυλίδια, ρίξτε 0, 5 λίτρα βότκας σε αυτό και αφήστε για ένα μήνα σε σκοτεινό μέρος. Για να λάβετε το αποτέλεσμα, πρέπει να πίνετε το προκύπτον προϊόν 1 κουταλιά της σούπας δύο φορές την ημέρα για 5 εβδομάδες.
- Ομελέτα με κρεμμύδια. Τηγανίζουμε μεγάλα δαχτυλίδια σε τηγάνι με 3 αυγά κοτόπουλου. Συνιστάται να μαγειρεύετε το πιάτο σε ελαιόλαδο.
Σκόρδο
Η θετική επίδραση του σκόρδου στην ισχύ έγκειται στο γεγονός ότι καταπολεμά επιτυχώς τις προϋποθέσεις της νόσου. Το Aloin στη σύνθεση επιτρέπει την πρόληψη και τη θεραπεία μολυσματικών ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος. Το σκόρδο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλα τα όργανα και μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Έχει επίσης ευεργετική επίδραση στη συναισθηματική κατάσταση και διεγείρει την έκκριση τεστοστερόνης.
Με βάση το σκόρδο, μπορείτε να προετοιμάσετε θεραπευτικά πιάτα και ποτά:
- Είναι απαραίτητο να κόβουμε 250 γραμμάρια σκόρδου, ρίχνουμε 0, 5 λίτρα ξηρού κόκκινου κρασιού και αφήνουμε στο κρύο για μια εβδομάδα. Το προκύπτον βάμμα πρέπει να πίνεται 50 ml μετά τα γεύματα.
- Το σπασμένο κεφάλι σκόρδου πρέπει να αναμιχθεί με 2 μήλα, την ίδια ποσότητα καρότων και μια κουταλιά μέλι. Το πιάτο που προκύπτει χωρίζεται σε 2 δόσεις - το πρωί και το απόγευμα.
Καρότο
Το ριζικό λαχανικό περιέχει βιταμίνες απαραίτητες για την αύξηση της δραστικότητας, της αρσενικής συνοχής και του ενδιαφέροντος για την οικεία πλευρά της ζωής. Τα καρότα, πρώτα απ 'όλα, έχουν καθιερωθεί ως λαχανικά για τη βελτίωση της στύσης. Παρέχει καλή ροή αίματος στα πυελικά όργανα, η οποία έχει θετική επίδραση στην στύση, την ποιότητα και τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Για να αυξήσετε τη δραστικότητα, μπορείτε να φάτε ωμά καρότα, να πιέσετε χυμό από αυτά ή να μαγειρέψετε φαγητό με βάση αυτά:
- Η καρότα και η σαλάτα μήλου παρασκευάζονται ως εξής: τρίψτε το φαγητό σε χοντρό τρίφτη, προσθέστε ψιλοκομμένα καρύδια (μισό ποτήρι), σεζόν με ξινή κρέμα.
- Η δεύτερη έκδοση της σαλάτας περιλαμβάνει 4 λαχανικά ρίζας, 3 αυγά, 100 γραμμάρια καρύδια και πράσα. Βράζουμε και κόβουμε τα καρότα και τα αυγά. Τηγανίζουμε ψιλοκομμένα κρεμμύδια μέχρι να ροδίσουν. Ανακατέψτε τα υλικά, προσθέστε ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο. Αλάτι λίγο.
Παντζάρι
Τα παντζάρια είναι επίσης αποτελεσματικά στη μείωση της στυτικής λειτουργίας, η υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο σας επιτρέπει να αυξήσετε την ποσότητα των ανδρικών σεξουαλικών ορμονών. Επίσης, η κατανάλωσή του σε κάποιο βαθμό αποτρέπει το σχηματισμό αδενώματος του προστάτη.
Είναι πολύ χρήσιμο να τρώτε βραστά παντζάρια και να πίνετε φρέσκο χυμό. Τα πιάτα και τα ποτά με βάση τα τεύτλα παρασκευάζονται σχεδόν με τον ίδιο τρόπο όπως και άλλα λαχανικά για την αύξηση της δραστικότητάς τους, αλλά υπάρχουν ακόμα αρκετές λεπτές αποχρώσεις. Εδώ είναι μερικά δημοφιλή:
- Συμπιέστε το χυμό από φρέσκα λαχανικά ρίζας και αφήστε το για μισή ώρα, ανακατέψτε με ψιλοκομμένο κουκουνάρι, αραιώστε με γάλα και πιείτε (σε μια γλάστρα).
- Βράστε και τρίψτε τα τεύτλα, ανακατέψτε με καρύδια, αλατίστε με ξινή κρέμα ή φυτικό λάδι. Φάτε όπως θέλετε.
Σπαράγγι
Συνιστάται η χρήση σπαραγγιού για άνδρες για την πρόληψη τυχόν διαταραχών του ουροποιητικού συστήματος, από σεξουαλικά προβλήματα έως ασθένειες του προστάτη. Το περιεχόμενο ενός συμπλέγματος βιταμινών και μετάλλων, που έχουν θετική επίδραση στη λίμπιντο και τη δραστικότητα, καθιστούν τα σπαράγγια αποτελεσματικά για την αύξηση της ανδρικής δύναμης και τη βελτίωση της ποιότητας του σεξ.
Αυτό το λαχανικό παρασκευάζεται για δραστικότητα στους άνδρες ως εξής:
- Δέστε περίπου 10 μίσχους και μαγειρέψτε σε αλατισμένο νερό για 5-8 λεπτά. Χρησιμοποιήστε το ως συνοδευτικό για πιάτα με ψάρι και κρέας.
- Το συνηθισμένο τσάι μπορεί να αντικατασταθεί με ζωμό σπαραγγιού. Για να γίνει αυτό, η ξηρή ρίζα πρέπει να θρυμματιστεί σε σκόνη, να γεμίσει με κρύο νερό και να βράσει. Περιμένετε έως ότου κρυώσει, στραγγίξτε και πιείτε τρεις φορές την ημέρα.
Ντομάτες
Οι ντομάτες έχουν θετική επίδραση στην εργασία των ανδρικών αναπαραγωγικών αδένων. Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε λυκοπένιο αυξάνει σημαντικά τη γονιμότητα και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Τα λαχανικά με τομάτα βελτιώνουν την ισχύ πολύ καλύτερα μετά τη θερμική επεξεργασία (ψήσιμο, ατμός), καθώς αυτό ενισχύει τις ευεργετικές τους ιδιότητες.
Συνταγές ντομάτας:
- Ιταλική κατσαρόλα. Κόβουμε μερικές ντομάτες, ελαφρά αλάτι, προσθέτουμε το τριμμένο σκόρδο και ψήνουμε στο φούρνο. Προσθέστε ελαιόλαδο μετά το μαγείρεμα.
- Κινεζικο φαγητο. Άπαχο χοιρινό, καλαμάρι, ντομάτα σε ίσα μέρη και μισό σκόρδο, μπριζόλα, ανακατέψτε και σιγοβράστε για 1 ώρα. Η ποσότητα νερού είναι 0, 5 ml. Χωρίστε το προκύπτον γεύμα σε 13 μερίδες και φάτε το μία φορά την ημέρα. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να επαναλάβετε το μάθημα.
Λάχανο
Όλες οι ποικιλίες λάχανου έχουν θετική επίδραση στην υγεία των ανδρών. Τα λαχανικά με τη μορφή λάχανου είναι χρήσιμα για δραστικότητα επειδή περιέχουν φυσικά αφροδισιακά και προλαμβάνουν πολλές ασθένειες. Το λευκό λάχανο, εκτός από όλα τα άλλα, βοηθά στην πρόωρη εκσπερμάτωση.
Το Sauerkraut είναι διάσημο για την ικανότητά του να βελτιώνει τη σεξουαλική απόδοση. Οι άνδρες που το τρώνε τακτικά είναι σε θέση να διατηρήσουν την έλξη στα γηρατειά.
Πιάτα που αυξάνουν τη λίμπιντο:
- Γεμιστό λάχανο. Παρασκευάζονται με τον συνηθισμένο τρόπο, αλλά για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, θα πρέπει να προσθέσετε καυτερή πιπεριά στο γέμισμα.
- Σούπα κουνουπιδιών και γαρίδων. Σοτάρετε τα καρότα (2 κομμάτια), ψιλοκομμένο κρεμμύδι και ρίζα μαϊντανού για 10 λεπτά σε βραστό νερό. Προσθέστε 0, 5 kg ταξιανθιών λάχανου και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει. Λίγα λεπτά πριν από το τέλος του μαγειρέματος, βάζετε 200 γραμμάρια βραστές γαρίδες και αλάτι.
Γλυκοπατάτα
Είναι ένα φυσικό σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων που είναι σημαντικά για την ομαλή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.
Με τη βοήθειά του, η λίμπιντο αυξάνεται και αποτρέπεται η εμφάνιση ογκοπαθολογιών. Υγιεινά πιάτα με γλυκοπατάτες:
- Με μήλα. Κόψτε το φαγητό και τοποθετήστε το σε ένα ταψί. Πασπαλίζουμε με κανέλα, προσθέτουμε λίγη ζάχαρη, ρίχνουμε με χυμό πορτοκάλι και ψήνουμε για μισή ώρα.
- Γλυκιά πατάτα σε λάδι. Τα φέτες και τα αποξηραμένα λαχανικά πρέπει να τηγανίζονται σε βούτυρο και στη συνέχεια να μαγειρεύονται μέχρι να μαλακώσουν.
Λαχανικά για βελτίωση της στύσης: αξίζει τον κόπο;
Η καλή στύση εξαρτάται από πολλά συστατικά, ένα από τα οποία είναι μια σωστά επιλεγμένη δίαιτα. Η ακατάλληλη διατροφή επηρεάζει αρνητικά τις μεταβολικές διεργασίες, αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Με τη σειρά του, αυτό επηρεάζει τη λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του αναπαραγωγικού συστήματος.
Ένα ανθρώπινο φαγητό, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ποικίλει, να περιλαμβάνει πρωτεΐνες ζωικής και φυτικής προέλευσης, βασικά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Η χορτοφαγική τροφή είναι ένα σημαντικό συστατικό μιας τέτοιας διατροφής, επομένως είναι επιτακτική ανάγκη το καθημερινό μενού να περιέχει λαχανικά που έχουν θετική επίδραση στη λίμπιντο και την στύση.
Θυμηθείτε ότι τα θετικά αποτελέσματα μπορούν να συνδυαστούν με αρνητικά αποτελέσματα στο σώμα. Πριν επιλέξετε ένα συγκεκριμένο πιάτο ως αφροδισιακό, συνιστάται να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις και τις παρενέργειες. Τα λαχανικά που είναι χρήσιμα για τη δραστικότητα δεν πρέπει να βλάπτουν άλλα όργανα και συστήματα του σώματος.