Πολλά έχουν γραφτεί για τα οφέλη των ξηρών καρπών στην υγεία. Ας μιλήσουμε για το γιατί οι άντρες πρέπει οπωσδήποτε να τα προσθέτουν στην καθημερινή τους διατροφή και ποιους ξηρούς καρπούς να επιλέξουν για να βελτιώσουν την υγεία τους και να βελτιώσουν την ισχύ τους.
